【2026年最新】三井住友カードのポイント7％還元のやり方｜対象店舗・支払い方・計算例

2026年10月31日

※本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。掲載している情報は2026年10月時点の各社公式サイトをもとにしています。

三井住友カード（NL）は、セブン‐イレブン、ローソン、マクドナルドなど対象のコンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済を使うと、ポイント7％還元になります。必要なのは、カードをスマホのApple PayかGoogle Payに設定して、レジで「Visa（またはMastercard）のタッチ決済で」と伝えることだけです。事前のエントリーはいりません。

ただし、カードそのものをかざす支払い、iD、差し込み払いでは7％になりません。この記事では、対象店舗の一覧、設定と支払いの手順、月の利用額別の計算例、対象外になりやすい支払いを、三井住友カードの公式情報をもとに整理します（2026年10月31日時点の三井住友カード公式サイトの情報）。

ポイント7％還元の仕組み：通常ポイント＋上乗せ分

ポイント7％還元は、カードの通常ポイントに、対象店舗でのスマホのタッチ決済分の上乗せが加わった合計の還元率です。上乗せ分は、通常ポイントとは別の明細で付与されます。

カード	通常ポイント	上乗せ	合計
三井住友カード（NL）	0.5％	＋6.5％	ポイント7％還元
三井住友カードゴールド（NL）	0.5％	＋6.5％	ポイント7％還元
三井住友カードプラチナプリファード	1％	＋6％	ポイント7％還元
Oliveフレキシブルペイ（クレジットモード）	0.5％	＋7.5％	8％

※対象はスマホのVisaのタッチ決済・Mastercardタッチ決済、または対象店舗のモバイルオーダー。ご利用金額200円（税込）ごとに計算。Oliveフレキシブルペイのデビットモードは上乗せが＋1％です。

家族ポイントやVポイントアッププログラムを組み合わせると、対象店舗での還元率はさらに上がります（上乗せを含めた還元率の上限は20％）。詳しくはこの記事の後半で紹介します。

ポイント7％還元の対象店舗一覧

全国の次の店舗での、店頭のスマホのタッチ決済が対象です。ご利用前のエントリーは必要ありません。

ジャンル	対象店舗
コンビニ	セイコーマート、セブン‐イレブン、ポプラ、ミニストップ、ローソン
ハンバーガー・チキン	マクドナルド、モスバーガー、ケンタッキーフライドチキン、フレッシュネスバーガー
牛丼	吉野家、すき家
ファミレス	サイゼリヤ、ガスト、バーミヤン、しゃぶ葉、ジョナサン、夢庵、ココス、その他すかいらーくグループの対象店
寿司	はま寿司、かっぱ寿司
カフェ	ドトールコーヒーショップ、エクセルシオールカフェ

※セイコーマートはタイエー・ハマナスクラブ・ハセガワストア、ポプラは生活彩家、ローソンはナチュラルローソン・ローソンストア100・ローソンスリーエフ、モスバーガーはモスバーガー＆カフェも対象。すかいらーくグループはステーキガスト、から好し、むさしの森珈琲など公式に記載の店舗のみ対象です。

モバイルオーダーも対象（店舗は別）

マクドナルド、モスバーガー、ケンタッキーフライドチキン、吉野家、すき家、スターバックス（Apple Payでの決済のみ）では、モバイルオーダーでの支払いも対象です。2026年11月からは、餃子の王将のテイクアウトネット予約事前決済も対象に加わる予定です（店内モバイルオーダーは対象外）。

ポイント7％還元を受けるやり方（3ステップ）

Vpassアプリでスマホにカードを設定する

Vpassアプリにログインし、iPhoneなら「Apple Payをはじめる」、Androidなら「Google Payをはじめる」から設定します。カードに登録している電話番号での認証が必要です。詳しい手順はApple Pay・Google Payの設定方法で画面つきで解説しています。

レジで「タッチ決済で」と伝える

対象店舗のレジで「Visaのタッチ決済で」（Mastercardの場合は「Mastercardのタッチ決済で」）と伝えます。「iDで」と伝えると対象外になるので注意してください。

スマホを決済端末にかざす

スマホを決済端末にかざして支払いは完了です。上乗せ分のポイントは、ご利用月から原則3ヵ月以内に付与されます。

Google Pay・Samsung Payでは、Mastercardタッチ決済は利用できません（2026年9月時点）。Androidで使うならVisaのカードが無難です。
一定金額（原則1万円）を超えると、タッチ決済でなくカードを差し込む支払いになる場合があり、その分は対象外です。

計算例：月にいくら使うと何ポイント？

三井住友カード（NL）で、対象店舗をスマホのタッチ決済で使った場合の目安です。比べやすいよう、同じ金額をカード現物で払った場合（通常ポイント0.5％のみ）も並べました。

月の利用（例）	スマホのタッチ決済	カード現物で払った場合
コンビニ 8,000円	560ポイント	40ポイント
マクドナルド 3,000円	210ポイント	15ポイント
ファミレス 4,000円	280ポイント	20ポイント
合計 15,000円	1,050ポイント	75ポイント
1年間（×12ヵ月）	12,600ポイント	900ポイント

※ポイント7％還元（通常0.5％＋上乗せ6.5％）で計算した目安。実際は200円（税込）単位の計算や対象外の支払いにより変わります。1ポイント1円相当にならない交換先もあります。

同じ1万5,000円でも、払い方だけで月に975ポイントの差がつきます。毎日のコンビニやランチを対象店舗でまとめると、年間で1万ポイント以上が目安になります。

ポイント7％還元の対象外になりやすい支払い

支払い・店舗	対象になるか
カード現物でのタッチ決済	対象外（スマホのタッチ決済のみ）
iD・カードの差し込み・磁気取引	対象外
バーコード決済アプリにカードを登録して支払い	対象外
百貨店・駅ビル・ショッピングセンター内の店舗、ガソリンスタンド併設店	対象外の場合あり
対象店舗のネットショッピング・配達サービス	対象外（モスバーガー・ケンタッキーフライドチキンの配達は対象、他社サービス経由は対象外）
家族カード	対象（本会員分と合わせて付与）

迷ったら、レジで「Visaのタッチ決済で」と伝えてスマホをかざす、と覚えておけば大きく外しません。

さらにポイントを増やす組み合わせ

家族ポイント：家族1人につき＋1％

三井住友カードを持つ家族（二親等以内）を登録すると、対象店舗での還元率が1人につき＋1％、上限＋5％まで上がります（取引条件あり）。登録方法は家族ポイントの登録方法で解説しています。

Vポイントアッププログラム：条件に応じて上乗せ

SBI証券やVトリップなど対象サービスの利用状況に応じて、対象店舗での還元率がさらに上がる仕組みです。上乗せの上限は＋7％で、すべてを合わせた還元率の上限は20％です。詳しくはVポイントアッププログラムの解説をご覧ください。

セブン‐イレブンならアプリ連携で最大10％ポイント還元

セブン‐イレブンでは、セブン‐イレブンアプリとVポイントを連携しておくと、ポイント7％還元に＋2.5％の上乗せとセブンマイル0.5％が加わり、合計で最大10％ポイント還元になります。手順はセブン‐イレブン最大10％還元の手順にまとめています。

どのカードで使うのがよい？

ポイント7％還元はカードの種類によらず受けられるので、選ぶポイントは年会費とほかの特典です。年会費をかけたくないなら三井住友カード（NL）、年間100万円以上使うなら三井住友カードゴールド（NL）、旅行や外貨利用も多いなら三井住友カードプラチナプリファードが候補です。

三井住友カード（NL）の詳しい解説を見る

三井住友カードゴールド（NL）の詳しい解説を見る

よくある質問

ポイント7％還元にエントリーは必要ですか？: 必要ありません。対象のカードをスマホのApple Pay・Google Payに設定し、対象店舗でスマホのタッチ決済を使えば対象になります。
カードをそのままかざしても7％になりますか？: なりません。カード現物のタッチ決済は通常ポイント（三井住友カード（NL）なら0.5％）のみです。スマホに設定したタッチ決済で払いましょう。
iDで払うとどうなりますか？: iDでの支払いはポイント7％還元の対象外です。レジでは「Visaのタッチ決済で」または「Mastercardのタッチ決済で」と伝えてください。
上乗せのポイントはいつ付与されますか？: 上乗せ分はご利用月から原則3ヵ月以内に、通常ポイントとは別の明細で付与されます。
家族カードも対象ですか？: 対象です。家族カードのご利用分も上乗せの対象になります。
スマホのタッチ決済で1万円を超える支払いはどうなりますか？: 一定金額（原則1万円）を超えると、タッチ決済でなくカードを差し込む支払いになる場合があり、その分はポイント7％還元の対象外です。金額の上限は店舗によって異なります。